「登六」後的陶生陶太（陶錦源、陶李翠碧）越跳越起勁
如果不是跳舞，「60後」的陶生（陶錦源）可能是一個捧著大肚腩，為髮型事業營營役役的人；而食極唔肥的陶太（陶李翠碧）大概是個圍住仔女打轉，每日生活離不開買餸、煮飯、打掃的「師奶」。
霹靂舞拯救了港隊代表黃昭惠（B-girl Lady Banan）
電影「狂舞派」一句經典對白：「為了跳舞，你可以去到幾盡？」或者正在努力爭取巴黎奧運入場券的霹靂舞港隊代表黃昭惠（Lady Banan）可以給你答案；她的跳舞經歷甚具戲劇性。
體育舞蹈「神奇之處」話你知
有一項運動，適合三歲到80歲，包括老、中、青、少，並且強身健體，更可助老年人延緩衰老、預防「肌少症」、中年人減壓舒懷、增強自信；青少年加強肌肉訓練、增加身體協調性；它，就是包含標準舞、拉丁舞及霹靂舞的「體育舞蹈」!
甚具觀賞性的「WDSF拉丁團隊舞世界錦標賽」將首次於香港舉行
16人一條心、同一舞步、同一節拍、無分主、副，這就是拉丁團隊舞的獨特之處，「夢啟航」拉丁舞蹈學院集合旗下八對數一數二的拉丁舞者，各人抛下各自的身份，期望於12月18日首次在香港灣仔伊館舉行的「WDSF拉丁團隊舞世界錦標賽」（「團隊舞錦標賽」）出一分力，為比賽添上色彩。團隊舞錦標賽亦是12月18-29日舉行的「香港體育舞蹈公開賽2023」重點賽事之一。
熱愛霹靂舞的港隊代表 B-Boy C Plus全力衝奧
熱愛霹靂舞的港隊代表 B-Boy C Plus全力衝奧，「難得霹靂舞入到奧運，趁自己仍處於人生的黃金期，想以最好的狀態去試一試。」C Plus由去年底開始以香港隊成員身份到世界各地參加奧運積分賽-WDSF Breaking For Gold (BfG) - 各級別的比賽，暫時位列港將之首，在奧運排名榜列第62位，最佳成績是今年五月在法國舉行的「霹靂舞世界系列賽」（BfG World Series）第27名，為他爭取不少奧運積分。
Sam 哥怡姐轉換角色 決心傳承跳舞魂
從2007年入選香港第一批青年軍到2021年退役，所有舞壇的大大小小的賽事，都有他們份兒，大如大滿貫、世界錦標賽、世界盃、德國公開賽，至區域性的亞洲錦標賽，到另一層次的大型運動會，包括四年一度的亞運會、世界運動會、東亞運、亞室運，數之不盡，粉嶺舞室一房間內滿是獎座、獎牌。硬要請他們選一個最難忘的比賽，二人思前想後，選了在香港家門辦的2009年第五屆東亞運動會，他們拿了「牛仔舞專項」銅牌，從此改變人生。